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Activités sportives à Gondrin

Le Pilâtes

Adresse

Taulet
32330 Gondrin

Comment m’y rendre ?

À propos

Le Pilâtes est une méthode d'exercice qui se concentre sur le développement de la force, de la souplesse et de la coordination du corps, ainsi que sur l'amélioration de la posture et de la respiration.

Venez découvrir le pilâtes en cours privé ou collectif :
Le Pilâtes est une méthode d'exercice qui se concentre sur le développement de la force, de la souplesse et de la coordination du corps, une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer la posture du corps.
Les exercices visent à renforcer les muscles profonds de l'abdomen, du dos et des fessiers, des bras et des jambes en utilisant des mouvements contrôlés et précis. La méthode fait travailler l’élève au niveau de la posture, le mental et l’esprit. Venez pratiquer le pilâtes dans mes cours collectifs sur tapis avec accessoires (Oovn Opilâtes, bowl) ou sur notre toute nouveau BASI REFORMER en cours privé.

Informations complémentaires :
Matériel sur place : tapis, cercle de pilâtes, Oov, Bosu, etc...
Matériel, machine : Basi Reformer (cours individuel)

Nous parlons : Allemand, Anglais, Italien

Précisions localisation

  • A la campagne
  • Vue montagne
  • Village à -2 km

Situé dans un domaine de 7ha

Activités

Durée de la séance : 60 min

Clientèles

  • Adapté aux débutants
  • À partir de 15 ans
  • Groupe accepté jusqu'a 10 personnes

Types

  • Pratique encadrée
  • Cours
  • Matériel fourni
  • Cours collectif
  • Cours particulier
  • Atelier / Initiation / Découverte

Activités sportives

  • Pilates
  • Forme
  • Bien-être

Ouverture

Tarifs

Cours privés : 50€ la séance
Cours collectifs : 15€ la séance, abonnement 60€ les 5 séances

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces
  • Virement

Prestations

Équipements

  • Espace soins

Services

  • Réservation obligatoire

Accueil animaux

Les animaux ne sont pas acceptés.

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